DagTijd/uurActiviteitWaar 
Maandag10.00 - 11.00Personal TrainingOutdoor, fitness, zee, zwembad.
12.00 - 13.30 Zee zwemmenOutdoor
19.30 - 20.30BootcampOutdoor,
Dinsdag
12.00 - 13.30 Zee zwemmen
Outdoor
14.00 - 18.00Personal TrainingOutdoor, fitness, zee, zwembad
18.30 - 19.30Ontspannen in het NUOutdoor
19.30 - 20.30HIIT conditie en kracht circuitOutdoor
Woensdag08.00 - 12.00Personal TrainingFitness, zwembad, outdoor, zee
9.00 - 10.00 Bootcamp
10.15 - 11.15HIIT conditie en kracht circuitOutdoor
19.00 - 20.00Booty HIITOutdoor
20.00 - 20.30PilatesOutdoor
Donderdag08.30 - 11.30Personal trainingOutdoor, fitness, zee, zwembad
09.30 - 10.30Core stability training
10.45 - 11.15Cardio Hiit
13.15 - 14.15BootcampZee
Strand Westduin
Piet Hein
19.30 - 20.30HIITOutdoor
Vrijdag11.00 - 12.00Personal TrainingOutdoor, fitness, zee, zwembad.
15.00 - 16.00Sup/kajak clinicZee
Strand Westduin
Piet Hein
kinderen toegestaan

mei - oktober
Zaterdag8:00 - 10.00Personal TrainingOutdoor, fitness, zee, zwembad
9.00 - 10.00 HIIT conditie en kracht circuitOutdoor
10.15 - 11.15BootcampOutdoor