Bootcamp Westduin Walcheren : samen sporten in de buitenlucht

Een bootcamp is een intensieve fullbody training in de buitenlucht. Samen overwin je obstakels en verbeter je jezelf iedere training opnieuw in kleinschalig teamverband. Onder begeleiding van onze motiverende en deskundige instructeur train je een uur lang in de buitenlucht, waarbij je je eigen tempo en intensiteit zelf bepaalt. Bij bootcamp Westduin Walcheren staat plezier tijdens de trainingen altijd centraal! Bij ons krijg je persoonlijke aandacht, waarbij  een goede begeleiding voorop staat. . Bootcamp lessen lessen zijn geschikt voor zowel beginners als gevorderden van alle leeftijden.

Met bootcamp Westduin Walcheren verbeter je:

  • je kracht en conditie 
  • je balans en coördinatie
  • je houding en stabiliteit 

Inhoud Bootcamp Westduin Walcheren 

Een bootcamp Westduin training bestaat onder andere uit wandelen of joggen, intervaltrainingen, duintraining en fitnessoefeningen. Hierbij maak je gebruik van trainingsmateriaal zoals kettlebells, corebags en medicine balls. En omdat we buitensporten kun je dus gebruikmaken van natuurlijke materialengeen  als boomstammen, duinen, klimrekken of zelfs je teamleden.

Bij Bootcamp Westduin variëren we onze trainingen, zo wordt  iedere les weer anders. Bootcamp Westduin verrast je keer op keer. Omdat je sport in kleinschalig teamverband en onze instructeur je enthousiast houdt, blijf je gemotiveerd. Zo word je fit, gezond en sterk. We geven je adviezen over je belastbaarheid en voorkomen blessures. Wil je nog intensiever begeleid worden? Kijk dan bij onze Personal Training.

 

Alle faciliteiten en dichtbij zee, strand en bos

Bootcamp Westduin Walcheren start altijd bij Bewegingsplein Westduin, in het Strandhotel Westduin in Koudekerke. Een unieke locatie dichtbij zee, strand, bos en duinen. 

Bij ons beleef je een bootcamp training in de prachtige Zeeuwse natuur, waarbij we kunnen kiezen voor een unieke duin-, strand- of bostraining.  Van snelwandelen over de kronkelige paden door de duinen tot allerlei spierversterkende oefeningen op het strand of in het Vebenabos. 

Daarnaast hebben we een eigen privé parkeerterrein waar je gratis kunt parkeren. Ook kun je gebruikmaken van beveiligde Wifi., toiletten, een binnen- en buitendouche en de bar.

Outdoor bootcamp
DagTijd/uurActiviteitWaar 
Maandag09.00 – 11.00Personal TrainingOutdoor, fitness, zee, zwembad.
12.30 – 13.30 Zee zwemmenOutdoor
19.30 – 20.30BootcampOutdoor,
Dinsdag09.00 – 12.30Personal TrainingOutdoor, fitness, zee, zwembad
12.30 – 13.30 Zee zwemmen
Outdoor
14.00 – 18.00Personal TrainingOutdoor, fitness, zee, zwembad
19..30 – 20.30HITT conditie en kracht circuitOutdoor
Woensdag09.00 – 10.00BootcampOutdoor
10.15 – 11.15HIIT conditie en kracht circuitOutdoor
Donderdag08.30 – 11.30personal trainingOutdoor, fitness, zee, zwembad
12.15 – 13.15Zee zwemmen Zee
Strand Westduin
Piet Hein
13.30 – 14.30sup/Kajak clinicZee
Strand Westduin
Piet Hein
kinderen toegestaan
Vrijdag09.00 – 12.00Personal TrainingOutdoor, fitness, zee, zwembad.
15.00 – 16.00Sup/kajak clinicZee
Strand Westduin
Piet Hein
kinderen toegestaan
16.00 – 17.00Sup/kajak clinicZee
Strand Westduin
Piet Hein
kinderen toegestaan
Zaterdag8:00 – 12.00Personal TrainingOutdoor, fitness, zee, zwembad
9.00 – 10.00 HIIT conditie en kracht circuitOutdoor
10.15 – 11.15BootcampOutdoor

Tarieven

Tarieven voor de groepsles abonnementshouders​

Het watersport en het outdoor abonnement kost € 65,- per maand.
De eenmalige inschrijfkosten bedragen €27,50

Tarieven voor de dagjesmensen​

Dagjesmensen kunnen ook je meedoen aan groeps trainingen. Je reserveert en betaalt online.
Losse groepslessen outdoor en watersport (voor dagjesmensen) €16,50 per les

Gratis voor personal training abonnees

Leden die een personal training abonnement hebben kunnen gratis meedoen met de outdoor & watersport groepslessen.