Thaise yoga massage Vlissingen - Bewegingsplein Westduin

Waar meditatie verstilt, zetten acupressuur en massage juist in beweging. Zo vullen ze elkaar perfect aan en versterken elkaar. Na afloop van de massage voel je je vitaal, energiek en tegelijkertijd diep ontspannen. Thaise yoga massage is heel doeltreffend om verschillende klachten te voorkomen.

Thai yoga massage

Bij de Thai-Yoga massage voer je verschillende yogastrekkingen met de wervelkolom, schouders, armen en benen onder begeleiding van de masseur uit. Deze strekkingen verbeteren de lichaamshouding, openen de borstkas en geven meer bewegingsvrijheid en gratie. Dit gaat in samenspel met diepe ademhaling.

Thaise yoga massage gezond

Thaise yoga massage heeft veel voordelen. Enkele daarvan vind je hieronder:

Je leert diep te ontspannen
Je lichaam wordt flexibeler
Stimulans voor je bloedsomloop
Energie stroomt weer optimaal door je lichaam
Afvalstoffen worden uit je lichaam afgevoerd
Je spijsvertering komt op gang
Het kan stressverlagend werken
Je hebt minder last van eventuele slaapproblemen
Minder rugklachten, vooral in de onderrug
Minder schouder- en nekklachten

Hoe werkt een Thaise yoga massage?

Tijdens de Thaise yoga massage ben je zelf passief, omdat degene die jou masseert de oefeningen uitvoert. Je ligt op een zachte ondergrond, zoals een dikke mat of op een massagetafel. Hierbij is het de bedoeling dat je zelf zoveel mogelijk ontspant. Op die manier ervaar je optimaal de positieve effecten.

Thaise Yoga Massage wordt uitgevoerd over je kleding heen, draag daarom soepel zittende kleding zoals een joggingbroek en een shirt. De masseur gebruikt daarbij zijn of haar handen, voeten, vingers (vooral de duimen), ellebogen en knieën. Hiermee worden verschillende drukpunten op je lichaam behandeld.

Voor wie is een Thaise yoga massage?

Een Thaise Yoga Massage is voor iedereen geschikt. Ook wanneer je last hebt van een hoge bloeddruk of wanneer je zwanger bent, daar houden we rekening mee. Je hebt geen ervaring met yoga nodig.