Waar meditatie verstilt, zetten acupressuur en massage juist in beweging. Zo vullen ze elkaar perfect aan en versterken elkaar. Na afloop van de massage voel je je vitaal, energiek en tegelijkertijd diep ontspannen. Thaise yoga massage is heel doeltreffend om verschillende klachten te voorkomen.

Thai yoga massage

Bij de Thai-Yoga massage voer je verschillende yogastrekkingen met de wervelkolom, schouders, armen en benen onder begeleiding van de masseur uit. Deze strekkingen verbeteren de lichaamshouding, openen de borstkas en geven meer bewegingsvrijheid en gratie. Dit gaat in samenspel met diepe ademhaling.

Thaise yoga massage gezond

Thaise yoga massage heeft veel voordelen. Enkele daarvan vind je hieronder:

  • Je leert diep te ontspannen
  • Je lichaam wordt flexibeler
  • Stimulans voor je bloedsomloop
  • Energie stroomt weer optimaal door je lichaam
  • Afvalstoffen worden uit je lichaam afgevoerd 
  • Je spijsvertering komt op gang 
  • Het kan stressverlagend werken
  • Je hebt minder last van eventuele slaapproblemen
  • Minder rugklachten, vooral in de onderrug
  • Minder schouder- en nekklachten 

Hoe werkt een Thaise yoga massage?

Tijdens de Thaise yoga massage ben je zelf passief, omdat degene die jou masseert de oefeningen uitvoert. Je ligt op een zachte ondergrond, zoals een dikke mat of op een massagetafel. Hierbij is het de bedoeling dat je zelf zoveel mogelijk ontspant. Op die manier ervaar je optimaal de positieve effecten.

Thaise Yoga Massage wordt uitgevoerd over je kleding heen, draag daarom soepel zittende kleding zoals een joggingbroek en een shirt. De masseur gebruikt daarbij zijn of haar handen, voeten, vingers (vooral de duimen), ellebogen en knieën. Hiermee worden verschillende drukpunten op je lichaam behandeld. 

Voor wie is een Thaise yoga massage?

Een Thaise Yoga Massage is voor iedereen geschikt. Ook wanneer je last hebt van een hoge bloeddruk of wanneer je zwanger bent, daar houden we rekening mee. Je hebt geen ervaring met yoga nodig. 

Maak kennis met onze Thaise yoga masseurs

Bij Bewegingsplein Westduin vind je gediplomeerde en ervaren Thaise yoga masseurs. Maak kennis met ze op onze contactpagina.

H7: Locatie, data en tijdstippen

60 of 90 minuten

Maak een afspraak

Ben jij ook toe aan een ontspannen geest en lichaam? Gun jezelf deze verwenning en bel voor een afspraak.

Wat mensen zeggen