[Natalia Verhage]
Natalia Verhage
Ik ben Natalia Verhage, geboren en getogen in het koude Moskou en al 10 jaar woonachtig in het mooie Zeeland. Ik ben 6 jaar geleden getrouwd en heb een prachtige zoon van 11 jaar. Met zijn drieën vormen wij een sportief gezin en motiveren wij elkaar dagelijks om het maximale uit onszelf te halen  Voordat ik naar Nederland verhuisde was ik van mijn 5e tot aan mijn 16eprofessioneel kunstschaatsster bij de kunstschaatsacademie van de Olympische reserve waarbij ik op zowel regionaal als nationaal niveau om prijzen gestredenen ben ik in 2007 afgestudeerd op WO Bachelor niveau in de richting economie en bankwezen  Na een zware bevalling in 2008, waarbij ik meerdere complicaties opliep, ben ik naar Nederland verhuisd waar ik terechtkwam in een administratieve functie bij een grote multinational. In deze functie was ik verantwoordelijk voor de financiële administratie en projecten die gelinkt waren aan de Olympische spelen. Toen ik te horen kreeg dat ik zelf op locatie zou moeten werken tijdens de Olympische spelen van Rio in 2016 stond ik voor een dilemma: mijn succesvolle carrière of mijn gezin. Ik heb voor het laatste gekozen en heb mijn baan opgezegd. Hierdoor kreeg ik de tijd en ruimte om mij op mijn grote passie te storten: sport, voeding en het motiveren van anderen om het beste uit zichzelf te halen en een gezonde levensstijl te volgen. Zo heb ik ook mijn eigen bedrijf opgestart als personal trainer, voedingsdeskundige en lifestyle coach in Zeeland.  Momenteel werk ik als zelfstandig gecertificeerd personal trainer, outdoor functional trainingsexpert in zowel individueel als groepsverband,voedingsdeskundige en ben ik parttime te vinden in een sportschool als fitnessinstructrice. Verder geef ik ook groepslessen als Functional circuit training (Funxtion), buikspierkwartier, Body pump en Body shape. Ook maak ik hier dagelijks persoonlijke trainingsschema’s, evaluaties en introducties voor nieuwe en bestaande leden.  Ik kijk er naar uit om deze kennis toe te passen in mijn nieuwste uitdaging als bewegingscoach en personal trainer bij Bewegingsplein Westduin. Verder zal ik hier vanaf 1 april 2019 aan de slag gaan als verantwoordelijke voor het after-birth traject, waarbij ik uit mijn eigen ervaringen kan putten als moeder zijnde om vrouwen te begeleiden in de periode na hun zwangerschap.  Mijn filosofie is dat gezond eten en gezond leven in balans moeten zijn. Ik ben principieel tegen het volgen van allerlei diëten maar dat je door het maken van een paar verstandige keuzes al een grote impact op je levensstijl kunnen hebben. Hier kan en wil ik jou graag bij helpen, mijn motto is ‘The mind creates the body’. Voor mij betekent dit niet alleen dat ik je help door je het strand op te jagen en allerlei oefeningen geef maar ook aandacht besteed aan je mentale gezondheid en werk aan het overwinnen van obstakels.  Ben je nieuwsgierig geworden, neem gerust contact met mij op via telefoonnummer Sport & Fitness: +316 11 91 28 07 of stuur een e-mail naar sport@bewegingspleinwestduin.nl voor verdere informatie.  Hopelijk zie ik je gauw een keertje!  Groetjes, Natalia 

Aanmelden Zeemeermin Kinderfeestje